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La Depresión Estacional es un tipo de trastorno que se presenta en los meses de otoño e invierno año tras año, principalmente afecta a las mujeres, pero no por ello los hombres se salvan de esto. Si te has preguntado ¿cuáles son las razones para que la depresión estacional se presente únicamente en esos meses? Déjame decirte que se debe a...

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¿El amor todo lo perdona?

"El amor todo lo perdona" Es una frase que escucho regularmente en el consultorio, en la calle y en otros ámbitos sociales y principalmente proviene de comentarios realizados por mujeres. A decir verdad, suena muy romántico; sin embargo, llevado a la relación de pareja de forma tan literal puede ser un problema y una alerta que no deberíamos pa...

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Infidelidad en la Familia: Rompe esos patrones

En artículos anteriores se ha tocado el tema de la infidelidad, sus posibles causas analizadas desde la relación de pareja y sus consecuencias. En esta ocasión hablaremos de la infidelidad como un "patrón conductual" que se repite dentro de la familia de generación en generación. ¿Has tenido relaciones donde te engañan? Si la res...

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Filofobia: ¿tienes miedo a enamorarte?

La filofobia se puede definir como un miedo persistente, anormal e injustificado a enamorarse, es una condición que afecta gravemente la vida de las personas que la padecen; ya que sufren mucho al no poder enamorarse. El origen de este trastorno se puede deber a diferentes factores, uno de los más comunes esta relacionado con el entorno en el qu...

¿Porqué al proteger a tus hijos les transmites miedo?

Proteger a los hijos de cualquier peligro, riesgo en la vida, accidente, en el aspecto emocional o físico es una responsabilidad de los padres y por otro lado es una constante preocupación que tienen día a día y más en estos tiempos en que hay tanta delincuencia, peligros en la calle, enfermedades y entre otras cosas a las que están expuestos...

7 reglas para ser una persona asertiva

Ni sumisión ni agresividad , Si el equilibrio es la Asertividad. Walter Riso ¿Alguna vez te has preguntado porque dices si, cuando realmente quieres decir No? ¿eres una persona a la que le cuesta trabajo expresar lo que piensas o sientes por miedo al que dirán?  ¿has hecho algo que no te agradaba solamente por sentirt...

¿Cómo sanar heridas emocionales?

¿Alguna vez en tu infancia o en tu pasado a lo largo de tu vida te han lastimado? No estoy hablando acerca de esas heridas físicas en tu cuerpo; si no de algo aún más fuerte, me refiero a una herida emocional. Una herida emocional son experiencias dolorosas que vamos viviendo o experimentando a lo lar...

5 Reglas de oro para tener una familia feliz

Una familia representa un lugar valioso donde se encuentra apoyo y comprensión para cada integrante por igual, es una comunidad de amor y solidaridad. Sin embargo en muchas ocasiones los problemas o factores externos la van afectando o deteriorando; por ejemplo las dificultades económicas, la falta de un empleo, el estrés de las labores diarias,...