Anxiety and depression are usually related, and it usually happens that the person perceives this state as something «normal». Negative intrusive thoughts arise in the ...

¡Hola amig@s!👋 Hoy les comparto:⤵️🌞 📌Estos días particularmente me confrontan con situaciones que contienen una carga emocional alta, como hija, sobrina, nieta y ...

No esta demás, hay que decir que todo cambia y que hemos desarrollado habilidades tanto como estrategias que nos comunican y tratar de acercarnos. ...

Hoy quiero compartir contigo un tema vital para el desarrollo humano porque nos proporciona la base que impulsa nuestra relación con nosotros mismos y ...

Resulta complicado para algunas personas vivir día a día recordando alguna situación del pasado, lo que común mente le llamamos “trauma”, ...

Hola, hoy quiero charlar acerca de que es la terapia con hipnosis Ericksoniana, primero que todo, debes saber, que la hipnosis es un estado natural ...

👉El pensamiento dañino constante se convierte en un hábito peligroso ⚠️. 📌Este tipo de pensamiento se inserta en tu mente y permanece allí hasta ...

¿Cómo prevenir una crisis de ansiedad durante tiempo de contingencia sanitaria? Es común que en estos tiempo de «encierro», los niveles de estré...

Puede ser que en algún momento de tu vida hayas sabido de alguien cercano que parecía estar sufriendo un ataque al corazón, ...

La rutina que nos imponemos drena nuestra fuerza, sobre todo sino desarrollamos la disciplina para dedicarle el tiempo necesario tanto al descanso como a la ...

Bienvenidos! En este apartado podrás conocer de forma sencilla y rápida, de qué se trata eso de ir a terapia, cómo funciona, ...

En diferentes momentos del año la oferta de cursos y clases de distintos deportes y actividades físicas se hace más presente. Es ...