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Find out what you didn’t know about anxiety and panic

Anxiety and depression are usually related, and it usually happens that the person perceives this state as something "normal". Negative intrusive thoughts arise in the brain almost spontaneously, and usually their content is linked to experiences of the past, and/or aspects of the future. For example, you may believe in your mind that everyone is...

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En diferentes momentos del año la oferta de cursos y clases de distintos deportes y actividades físicas se hace más presente. Es común que después de los festejos navideños o en las vacaciones de verano, los gimnasios, academias de baile, estudios de yoga y demás, hagan publicidad y tengan promociones para cursos y programas de entrenamiento...

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Los primeros días desde que inició la cuarentena todo parecía fácil, incluso muchas personas aseguraban que  durante este periodo de encierro debían pasarlo aprendiendo algo nuevo o conviviendo más en familia, pero conforme van pasando los días y el periodo de cuarentena incrementó, los sentimientos como la ansiedad y la depresión han emp...

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En las últimas semanas, los mexicanos experimentan sentimientos encontrados respecto a una enfermedad que ha puesto de cabeza al mundo. Pero, en realidad, ¿qué está pasando y cómo debemos tomar el Coronavirus en México? El Coronavirus o COVID-19 ya es un tema del que se habla todos los días...

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¿Sabías que el trastorno de risa incontrolable de el joker sí existe y lo podrías tener? Aquí te explicamos de qué se trata y por qué sucede esta enfermedad mental. En la película “El Joker” (2019), interpretada por Joaquin Phoenix, el protagonista padece una enfermedad mental que consiste en...

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Alguna vez... Quizá por tiempo o estrés probablemente se te haya olvidado comer. Y estoy seguro que has sentido esta sensación de malestar y mareo debido a que tu cuerpo necesita alimento para seguir funcionando correctamente. Bueno... Algo muy similar es con las emociones, además de un cuerpo físico tenemos también un cuerpo emocional, qu...

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