Resulta complicado para algunas personas vivir día a día recordando alguna situación del pasado, lo que común mente le llamamos “trauma”, ahora visto como “herida emocional”, y es más intenso cuando este ha sido aprendido en una edad en donde […]
Psicología para la vida
En los últimos días he observado en redes sociales una inmensa cantidad de post, movimientos, códigos, símbolos como pulseras en mano, aplicaciones como “we help”, alzando la voz y juntando las manos para hacer un llamado a la población en […]
Seguramente nos preguntaremos ¿por qué se habla tanto de la violencia contra la mujer? ¿Por qué el foco está puesto en la violencia contra las mujeres y las niñas? Si el tema de violencia es algo que afecta e involucra […]
¿Cómo te adaptarías al cambio si de un momento a otro perdieras a un ser muy querido, te quedaras sin trabajo o te detectaran una grave enfermedad? Bien, pues esa capacidad para reaccionar y adaptarte es lo que se denomina […]
¿Cómo volver a ponerse en píe ante la adversidad? Fácil es paras quien solo observa decir no te rindas, levántate ya vendrán tiempos mejores, supéralo, etc etc. Sin embargo cuando uno está dentro de la situación las cosas no parecen […]
Resiliencia proviene del latín que significa resilio, resilire que significa saltar hacia atrás, rebotar. Término originado en la metalurgia que se refiere a la capacidad de los metales de resistir un impacto y recuperar su estructura. El Instituto Español de […]
Muchos ya hemos escuchado acerca de esta tendencia del Benching, pero ¿Qué es realmente? Es ni más ni menos que la nueva forma de relacionarse y conseguir “ligues” así como mantener relaciones por medio de la mensajería instantánea. Dentro de […]
Hoy en día, es tan vital ya el uso de las redes sociales que en muchos estudios se ha comprobado que un “like”, comentario o notificación liberan dopamina en el cerebro y, de igual forma, pueden generar ansiedad, angustia y […]
¿Qué es el autosabotaje? Acciones y pensamientos personales que nos llevan a no lograr nuestras metas, deseos y más que nada a disminuir la confianza y fe en nosotros mismos. Cada uno de nosotros creemos que nos conocemos, nos respondemos […]
No es simplemente que se derrame agua por los ojos, llorar tiene funciones importantes para el ser humano, y existen tantas variedades de llanto como personas en el mundo. ¿De que están hechas las lagrimas? Están hechas de sodio, cloro […]
Page 1 of 3