https://airolgbienestarmental.blogspot.com/2020/06/covid-19-como-afrontar-la-pandemia.htmlContenido de los artículos…
Salud y Bienestar
En diferentes momentos del año la oferta de cursos y clases de distintos deportes y actividades físicas se hace más presente. Es común que después de los festejos navideños o en las vacaciones de verano, los gimnasios, academias de baile, […]
Los primeros días desde que inició la cuarentena todo parecía fácil, incluso muchas personas aseguraban que durante este periodo de encierro debían pasarlo aprendiendo algo nuevo o conviviendo más en familia, pero conforme van pasando los días y el periodo […]
Posiblemente, ya estás desesperado por el encierro y las noticias en torno al COVID-19. Sabemos que la ansiedad por la cuarentena va en aumento y por eso, vemos necesario darte algunos consejos para que no pierdas tu equilibrio psicológico y […]
En las últimas semanas, los mexicanos experimentan sentimientos encontrados respecto a una enfermedad que ha puesto de cabeza al mundo. Pero, en realidad, ¿qué está pasando y cómo debemos tomar el Coronavirus en México? El Coronavirus o COVID-19 ya es […]
¿Sabías que el trastorno de risa incontrolable de el joker sí existe y lo podrías tener? Aquí te explicamos de qué se trata y por qué sucede esta enfermedad mental. En la película “El Joker” (2019), interpretada por Joaquin Phoenix, […]
Alguna vez… Quizá por tiempo o estrés probablemente se te haya olvidado comer. Y estoy seguro que has sentido esta sensación de malestar y mareo debido a que tu cuerpo necesita alimento para seguir funcionando correctamente. Bueno… Algo muy similar […]
Si estás pasando por una crisis de insomnio y te cuesta mucho conciliar el sueño, aquí te daremos algunas técnicas y consejos para dormir rápido sin necesidad de recurrir a sedantes o pastillas para dormir. La clave para dormir bien […]
En otros artículos, hemos hablado de la importancia del sueño en los niños pero, ¿tú sabes cuántas horas de sueño necesitan tus niños cada día? Pues, primero, debes saber que esto depende de la edad del niño. En este artículo, […]
La Depresión Estacional es un tipo de trastorno que se presenta en los meses de otoño e invierno año tras año, principalmente afecta a las mujeres, pero no por ello los hombres se salvan de esto. Si te has preguntado […]
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