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El duelo: desprenderse con amor

¡Hola amig@s!???? Hoy les comparto:⤵️???? ????Estos días particularmente me confrontan con situaciones que contienen una carga emocional alta, como hija, sobrina, nieta y amiga. Estos son los días que me hacen recordar en que mi padre, mis abuelitos, mi tío y mi amiga se transformaron hace ya algún tiempo, en una nueva forma de ser y est...

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Alguna vez... Quizá por tiempo o estrés probablemente se te haya olvidado comer. Y estoy seguro que has sentido esta sensación de malestar y mareo debido a que tu cuerpo necesita alimento para seguir funcionando correctamente. Bueno... Algo muy similar es con las emociones, además de un cuerpo físico tenemos también un cuerpo emocional, qu...

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El arroz  de mi mamá: un vínculo emocional

¿Cuantos de nosotros no hemos combatido  la tristeza o la enfermedad con un buen plato de sopa? ¿Cuántas veces hemos escuchado decir a alguien, el arroz no te queda como a mi mamá? La comida es el primer vínculo amoroso del ser humano, mamá nos alimenta con su leche cuando somos bebes, mientras estamos acostados en su regazo, ella nos mira...

Inteligencia Emocional: Toma el control

Un aprendizaje que cambiará tu vida y te llevará a donde quieras… Educar las emociones es un aspecto fundamental para tener éxito en cualquier ámbito de la vida. No importa si eres niño, adolescente o adulto, siempre es buen momento para empezar. Sin duda, un aprendizaje que cambiará tu vida y te llevará a donde qu...