Hola! Iniciar algo nuevo siempre va a generar, algo, de miedo porque es desconocido el nuevo ambiente debes tenerlo siempre presente , echa mano de tu seguridad y estima, verás que será más sencillo; también si ya tomaste terapia psicológica te será más fácil, si estás en tratamiento continúa hasta terminar y si aun no considera dar el paso.
Te felicito por atreverte a aceptar que sientes miedo al pensar que puede volver a repetirse la historia, solo que si te das cuenta, es una idea que por ahora de manera real no está aconteciendo, tu mente de alguna forma te está previniendo para que encuentres los recursos que te ayuden a autocuidarte y protegerte de situaciones riesgosas como la que viviste en el pasado, en terapia puedes aprender a controlar los pensamientos anticipados, incrementar la fortaleza interna y desarrollar habilidades para evitar iniciar o continuar conflictos que te ayuden a disfrutar y adaptarte tranquilamente a tu nuevo centro educativo.
Saludos.
Hola! Iniciar algo nuevo siempre va a generar, algo, de miedo porque es desconocido el nuevo ambiente debes tenerlo siempre presente , echa mano de tu seguridad y estima, verás que será más sencillo; también si ya tomaste terapia psicológica te será más fácil, si estás en tratamiento continúa hasta terminar y si aun no considera dar el paso.
Hola Alba
Te felicito por atreverte a aceptar que sientes miedo al pensar que puede volver a repetirse la historia, solo que si te das cuenta, es una idea que por ahora de manera real no está aconteciendo, tu mente de alguna forma te está previniendo para que encuentres los recursos que te ayuden a autocuidarte y protegerte de situaciones riesgosas como la que viviste en el pasado, en terapia puedes aprender a controlar los pensamientos anticipados, incrementar la fortaleza interna y desarrollar habilidades para evitar iniciar o continuar conflictos que te ayuden a disfrutar y adaptarte tranquilamente a tu nuevo centro educativo.
Saludos.